还能缓解嗓子干疼的症状,2胃胀气喝点薄荷茶很多人常会出现胃胀气

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都说厨房是药房,其实我们每个人家里还有一个地方,那就是阳台。下面介绍三盆花,既具观赏价值,同时也方便种植,最主要是它们还食药两用,可以缓解日常生活中出现的小问题!

把自家阳台打扮成美丽花园的人不少。在家种点中草药更好,既能应对日常的头疼脑热,又能打造绿色家居。

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尤其到了春天,各种小虫蠢蠢欲动,种点中草药还能驱除蚊虫。以下几种中草药你不妨一试。

阳台种上三盆花 全家药费不用花

薄荷:头晕,嗓子干,驱蚊

1薄荷

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薄荷,性凉,有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。

薄荷属辛凉解表的中药。头晕时可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上。这样可以缓解症状,还能提神醒脑。此外,薄荷叶煮水,还能缓解嗓子干疼的症状。

1薄荷叶缓喉咙干燥入秋后,很多人都有喉咙干燥的症状。这是因为秋季人体水分耗损过多,喉咙常常干燥黏滞,不清爽。这时候,就可以在喝水的同时加点薄荷叶,清喉解热。现代药理证实,薄荷能祛除附着于呼吸道黏膜上的黏液,减少泡沫痰液,使呼吸道的有效通气量增大,给人以畅快的感觉。还能促进血液循环,起到散热效果。

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2胃胀气喝点薄荷茶很多人常会出现胃胀气,尤其是吃的太多后。其实,消除胃胀气,薄荷茶是不错的选择。

新鲜薄荷叶少许放沸水冲泡,加少量白砂糖自然冷却。日饮3~5杯饮用后通体舒坦,缓解嗓子干痒还有清热利尿的作用。

薄荷茶能缓解胃胀气,是因为薄荷性味辛凉,具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用,常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气。薄荷茶的制作方法非常简单,取绿茶3克,鲜薄荷叶10克,用开水浸泡5分钟,即可饮用,还可根据个人口味调入蜂蜜适量。

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3排毒去火吃薄荷叶中医认为,薄荷叶性味辛、凉,归肺、肝经,具有疏散风热、清利头目、消炎利咽等作多种功效。用薄荷叶搭配其他食材可给身体排毒祛火。

头晕时,可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上,可缓解症状还能提神醒脑。

发汗排毒薄荷粥:粳米50克熬粥,熟时加入鲜薄荷叶9克,再煮一二沸即可,温热服食,每日两次。此粥发汗解表,对常见的风热感冒有良好的疗效。

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2紫苏

烧鱼时放些薄荷可以起到去腥、提味的作用,并增加鱼肉的鲜美口感。

紫苏是一种很容易种植的草本植物,有一股清香味,适应性很强。可入菜调味,也可用于治病。秋冬季节,喝紫苏泡水还可以帮助预防感冒。

金银花:嗓子疼、养肝明目

1御寒喝点紫苏茶

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到了秋冬,屋里暖和,室外寒冷,稍不留神就会被寒风侵袭,出现流清涕、打喷嚏等感冒初期症状。除了在饮食生活上调整,还可试着喝点紫苏茶,帮助缓解感冒症状。

金银花是干寒清热之药,能清热解毒,用于风热感冒治疗嗓子疼痛。

紫苏茶做法简单,取5克紫苏叶,用三个手指捏一小撮,这个量基本就够了。用凉水将紫苏叶冲洗一下,滤水,将上面的紫苏叶放入500毫升开水中,闷3~5分钟。趁热喝下,微微出点汗,对缓解症状有帮助。

夏天用金银花泡水,就能缓解感冒的头疼、嗓子疼等症状。将金银花配上枸杞、菊花泡茶,则可以养肝明目。

2紫苏安神又助眠如果在睡前喝杯紫苏茶,还有安神的作用。此外,日本学者伊藤武在《风味调料趣谈》中提到紫苏,说是对疲劳、感冒、咳嗽、口腔炎、脑贫血、食欲不振、痢疾、精神不安均有疗效,很值得推荐食用。

艾叶:活血、调经

3预防胃炎增食欲紫苏具有杀菌作用,这是其所含的紫苏油的功效。紫苏油具有抑制细菌繁殖的作用,能促进胃液的分泌,增强食欲。此外,紫苏所含的酸性成分是一种抗氧化物质,能够消除自由基,抑制胃炎的发展。

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3金银花

艾叶有调经、活血的作用专家介绍,如果女性月经不调,可将新鲜的艾叶烧成灰,配上其他调经的中药,内服之后症状就会有所缓解。此外,艾叶还有驱蚊作用。家中养几盆艾叶可以减少蚊虫叮咬。如果将艾叶点燃散发出的烟雾驱蚊效果会更好。

金银花气味芳香性甘寒,有很好的清热解毒、消炎止痛及抗病毒功效。对于风热外感、咽痛,痤疮,咽痛,荨麻疹,麻疹等热性病有很好的治疗功效。

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1金银花降胆固醇金银花还能与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的吸收,有助于降低胆固醇。

推荐金银花山楂饮:金银花30克,山楂20克,蜂蜜适量。将金银花、山楂放入锅内加水旺火烧沸15分钟后,将药汁倒入盆内,再加清水煎熬15分钟,将药汁倒入盆内。将两次药汁放入锅内,烧沸后加入蜂蜜,代茶饮,能清热消食、降低胆固醇。

艾叶香囊是端午最温暖的记忆,将艾叶打磨成艾绒,塞入碎布缝制的袋内即可。

2嗓子痒喝金银花出现嗓子干痒时,大量吃润喉糖、不停清嗓子、大量喝水等方法都不可取,反而容易让嗓子变得更干。不妨试试泡点中医茶饮,金银花5克,麦冬5克,桔梗3克,生甘草、胖大海和藏青果各2~3克,滚开水泡饮。

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3慢性咽炎喝金银花不少人都有慢性咽炎不,怎么吃药也不见好,不妨用将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水,喝上一大壶。

金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海均为清热解毒之药,胖大海能清肺利咽化痰,用4粒。金银花清热解毒,有广谱抗菌作用,慢性咽炎常由细菌感染所致,金银花可治慢性咽炎,常用量15克。

30~50克,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶,加水调至适宜水温即可沐浴。

艾叶足浴包:将晒干的艾叶打磨成艾绒,装入茶包内密封,晚上泡脚时先放在木桶里沸水浸泡一阵,随后再泡上15分钟左右,神清气爽。

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将大米淘洗干净,在清水中浸泡2小时,将少量新鲜艾叶洗净,切碎,大米加水烧开后再加入艾叶一同用文火熬成粥,最后根据自己的口味,加盐或者糖、蜂蜜,清香扑鼻又略带苦味的口感,下火祛暑。

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用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷就是艾条,艾条主要用于艾灸。艾灸是中国最古老的医术之一,属中药外治法,可温经散寒,行气血,逐寒湿,适用于风寒湿痹,肌肉酸麻,关节四肢疼痛等症。

紫苏:解表,散寒,防治风寒感冒

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属于解表的中药,可用于风寒感冒。在我国南方的一些地区喜欢将紫苏研碎泡茶喝用于防止感冒。据《药经赋》上记载古人还拿紫苏来解鱼蟹毒。

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外出被雨淋湿者,可以将紫苏煮水(也可以适量放几片生姜)饮用可预防感冒。

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煎鱼、煮蟹时加入紫苏,可解鱼蟹毒且味道爽滑香甜。

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新鲜紫苏叶3~5片放入杯内用开水冲泡加白糖少许饮用.可健胃解暑炎夏饮用能增强食欲、助消化、预防感冒、减少胸腹胀满等。

芦荟:美容、修复伤口、驱蚊

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芦荟的叶子没有什么药用价值,它所蕴含的私液才可入药。专家说,芦荟属苦寒药有抗菌消炎的作用。如果在家被蚊虫叮咬了可以将新鲜芦荟的钻液涂在患处,可解痒消炎。

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芦荟治蚊虫叮咬:取新鲜芦荟叶片洗净,从中间分开,剪去边上的刺,直接涂在被叮咬处,即刻见效。

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芦荟治复发性口腔溃疡:将新鲜芦荟叶洗净烘干,研成粉末涂在口腔溃疡处,每日4~6次,一般5~10天可愈。用芦荟治疗复发性口腔溃疡不仅见效快、简便易行,而且无毒副作用。

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便秘芦荟叶切细捣烂,每日3次,每次饭前15克,温开水冲服。或每晚睡前取芦荟鲜叶5克,蜂蜜30克,开水冲服,对便秘有很好的治疗作用。

玉竹:气虚

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具有养阴润燥、生津止渴的功效主治热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等。

将玉竹泡水,每日代替茶水频频饮,对冠状动脉硬化性心脏病有很好的作用。

栽种小贴士:玉竹耐寒耐阴,喜温暖潮湿环境,适宜生长于深厚、疏松、肥沃的土壤中,切忌积水。

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玉竹20-50克,猪瘦肉250克,同煮汤服食,可治久咳痰少,气虚乏力等症。

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玉竹、北沙参、石斛、麦冬各15克,乌梅五枚,水煎取汁,加冰糖适量代茶饮用,可治热病伤阴,或夏天出汗多引起的口干思饮,大便干燥。

桔梗:宣肺理气

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具有宣肺、不吸咽、祛痰、排脓等功能,主要用于咳嗽痰多、胸闷不畅、喑哑等病症的治疗。

待桔梗苗长成后,加油、盐炒食,味道鲜美。可扶正祛病,润肤健美。

栽种小贴士:桔梗喜温和、凉爽气候。苗期怕强光直晒,必须遮阴,成株喜阳光却怕积水。抗干旱,耐严寒,怕风害。

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桔梗10克,大米100克。将桔梗择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟即成,每日1剂。可化痰止咳。适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠或干咳难咯等。

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桔梗汤:桔梗10克,甘草3克。将二者择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎服,每日1剂。可清热化痰。适用于肺痈。

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